Мёд и дети: с какого возраста можно
Мёд полезен в обычном рационе, но детям до года его давать нельзя. Рассказываем, почему, и как давать мёд после первого дня рождения.
Почему нельзя давать мёд детям до года
В мёде иногда встречаются споры бактерии Clostridium botulinum. У взрослых и детей постарше кишечник с ними справляется, а у младенцев нет: споры могут прорасти и вызвать детский ботулизм, очень опасную болезнь. Поэтому медицинские службы советуют не давать мёд детям до 12 месяцев: ни в чистом виде, ни в кашах или напитках, ни на соске.
После года
После первого дня рождения мёд обычно можно давать, но понемногу: сначала чуть-чуть, чтобы посмотреть, нет ли аллергии. Мёд — это сахар, так что количество должно быть небольшим («Сколько мёда можно есть в день»).
Аллергия
Мёд может вызвать аллергию, особенно у детей, у которых она есть на пыльцу растений или укусы пчёл. Пыльцу, пергу, прополис и забрус детям без врача не дают («Кому осторожно»).
Зубы
Мёд липкий и содержит сахара, так что после него детям нужно чистить зубы или хотя бы прополоскать рот.
Мёд при кашле
В исследованиях чайная ложка мёда на ночь облегчала ночной кашель у детей старше года. Если кашель долго не проходит, ребёнка нужно показать врачу.
Вопросы и ответы
Можно ли давать мёд в кашах малышу до года?
Нет. Прогревание не уничтожает споры, поэтому мёд нельзя давать даже в приготовленных блюдах.
С какого возраста можно давать мёд?
Обычно с 12 месяцев, в осторожных количествах.
Можно ли пыльцу и пергу детям?
Без консультации с врачом нет.